曲棍球
曲棍球又稱草地曲棍球，是奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中歷史最為悠久和光輝的項(xiàng)目之一。曲棍球（Hockey）這一名稱起源于法語(yǔ)，意思是牧羊人的棍杖。作為世界上歷史最悠久的體育項(xiàng)目之一，曲棍球的出現(xiàn)要比最初的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)早1200年或者更多。 曲棍球是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)、目前在國(guó)際廣為開(kāi)展的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。距近已有數(shù)千年的歷史了。古代曲棍球的先驅(qū)者姓甚名誰(shuí)，雖已無(wú)法考證，但是可以肯定距今三千年前，中國(guó)、波斯和印度等亞洲人民的喜愛(ài)。根據(jù)柏林體育出版社1981年出版的《曲棍球運(yùn)動(dòng)》一書(shū)中說(shuō)：距今2697年前，中國(guó)的士卒就用棍和球進(jìn)行過(guò)比賽，這是為人所知的。
生活在內(nèi)蒙古莫力達(dá)瓦達(dá)斡爾族自治旗的達(dá)斡爾族酷愛(ài)曲棍球。達(dá)語(yǔ)稱曲棍球棍為“波依闊”，球稱“頗列”。達(dá)斡爾族只有語(yǔ)言沒(méi)有文字，由此可見(jiàn)曲棍球運(yùn)動(dòng)在達(dá)斡爾族民間流傳已久。過(guò)去，走在鄉(xiāng)間經(jīng)常能看到人們?cè)诖鍍?nèi)街道上玩曲棍球，而且老少皆有。在1957年內(nèi)蒙古成立十周年慶祝大會(huì)上表演的曲棍球，就是從莫力達(dá)瓦達(dá)斡爾族自治旗來(lái)的二十幾位青年。1974年莫力達(dá)瓦達(dá)斡爾族自治旗體委組建了業(yè)余男子曲棍球隊(duì)，并開(kāi)始整理達(dá)斡爾族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目——曲棍球運(yùn)動(dòng)，在旗內(nèi)進(jìn)行比賽表演，翻譯編寫(xiě)比賽規(guī)則。1989年國(guó)家體委命名莫力達(dá)瓦達(dá)斡爾族自治旗為“曲棍球之鄉(xiāng)”。
曲棍球場(chǎng)地長(zhǎng)91.40米，寬55米。球門(mén)高2.14米，寬3.66米。球棍長(zhǎng)80 ～95厘米，球重156～163克。比賽時(shí)兩隊(duì)各11名運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)。全場(chǎng)比賽時(shí)間為70分鐘，分上、下兩個(gè)半時(shí)，中間休息5～10分鐘。進(jìn)1球得1分，以射入對(duì)方球門(mén)多者為勝。男、女曲棍球分別于1908年和1980年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
規(guī)則委員會(huì)將密切注意傳統(tǒng)的和非傳統(tǒng)的球棍材料的性能，如果它們會(huì)導(dǎo)致曲棍球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)發(fā)生改變，或會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成危險(xiǎn)，則將對(duì)其加以限制和制止。
a． 應(yīng)在護(hù)身外穿著顏色有別于本隊(duì)及對(duì)方隊(duì)員的上裝；
護(hù)具只準(zhǔn)守門(mén)員使用：護(hù)身、護(hù)腿、護(hù)腳、護(hù)手以及保護(hù)大腿、上臂和肘部的器具。
c． 護(hù)腿、護(hù)腳和護(hù)手：不得有堅(jiān)硬的邊緣或突出物；
d． 護(hù)腿：戴在守門(mén)員腿上時(shí)，最大寬度為300毫米；
e． 護(hù)手：正面朝上平放時(shí)，最大寬度為228毫米，從底部到頂端的最大長(zhǎng)度為355毫米。不得有使守門(mén)員不握球棍時(shí)球棍仍能連在護(hù)手上的附加物；
f． 不得在允許的器具外穿戴附加的服裝或器具，或穿戴使身體或保護(hù)區(qū)域人為增大的服裝或器具。
II．比賽隊(duì)、隊(duì)長(zhǎng)和裁判員
6．比賽隊(duì)
6．1比賽在兩隊(duì)之間進(jìn)行，每隊(duì)最多可有16名隊(duì)員，但同一時(shí)間內(nèi)上場(chǎng)比賽的隊(duì)員不得超過(guò)11名。16名隊(duì)員均可替換上場(chǎng)。
6．2替換隊(duì)員
a． 除判罰短角球時(shí)以外，任何時(shí)候均可替換隊(duì)員。判罰短角球時(shí)，只允許守方替換受傷或被罰黃牌或紅牌的守門(mén)員；
b． 同一時(shí)間內(nèi)替換隊(duì)員的人數(shù)沒(méi)有限制，任何隊(duì)員替換上場(chǎng)或被替換下場(chǎng)的次數(shù)也沒(méi)有限制；
c． 同隊(duì)的一名隊(duì)員離開(kāi)場(chǎng)地后，另一名隊(duì)員方可進(jìn)入場(chǎng)地；
d． 除替換守門(mén)員外，替換隊(duì)員時(shí)不停止計(jì)時(shí)；
e． 受罰下場(chǎng)的隊(duì)員在受罰期間不得由他人替換；
f． 受罰下場(chǎng)的隊(duì)員在受罰結(jié)束后即可由他人替換，而不必首先返回場(chǎng)地；
g． 替換隊(duì)員時(shí)，應(yīng)在場(chǎng)地邊靠近中線處或裁判員賽前規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)出場(chǎng)地。
6．3每隊(duì)必須有一名守門(mén)員上場(chǎng)比賽：
a． 受傷而不能繼續(xù)比賽或受罰下場(chǎng)的守門(mén)員應(yīng)立即由另一名守門(mén)員替換；
b． 沒(méi)有替補(bǔ)守門(mén)員時(shí)，替換守門(mén)員的場(chǎng)上隊(duì)員必須佩帶頭盔，穿上顏色不同于雙方場(chǎng)上隊(duì)員的上衣，并允許其及時(shí)地佩帶其它護(hù)具；
c． 守門(mén)員受罰期間，該隊(duì)在場(chǎng)上的隊(duì)員必須少一名。
6．4比賽期間，除裁判員和運(yùn)動(dòng)員外，其他人員未經(jīng)裁判員允許，不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
7．隊(duì)長(zhǎng)
7．1每隊(duì)必須有一名場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)必須佩帶明顯的袖標(biāo)。
7．2隊(duì)長(zhǎng)：
a． 負(fù)責(zé)賽前挑邊；挑邊獲勝的一方有權(quán)選擇比賽開(kāi)始時(shí)進(jìn)攻哪個(gè)半場(chǎng)或擁有開(kāi)球權(quán)；
b． 如被罰下場(chǎng)，應(yīng)向裁判員指明將替代自己擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)的隊(duì)員；該隊(duì)員必須佩帶明顯的袖標(biāo)；
c． 為本隊(duì)替換隊(duì)員負(fù)責(zé)；
d． 為本隊(duì)包括替補(bǔ)隊(duì)員在內(nèi)的所有隊(duì)員的行為負(fù)責(zé)。
8．裁判員
由兩名裁判員負(fù)責(zé)執(zhí)法比賽，實(shí)施規(guī)則。他們是公平競(jìng)賽的惟一的裁決人。場(chǎng)上隊(duì)員或替補(bǔ)隊(duì)員，無(wú)論在場(chǎng)上還是場(chǎng)外，包括黃牌或紅牌受罰期間，均受這兩名裁判員的管轄。
8．1兩名裁判員在整場(chǎng)比賽中不交換場(chǎng)地。他們的職責(zé)是：
a． 主要負(fù)責(zé)本半場(chǎng)的判罰；
b． 確保比賽打滿整場(chǎng)比賽時(shí)間或商定的比賽時(shí)間；在上下半場(chǎng)到時(shí)后因繼續(xù)短角球的判罰而延長(zhǎng)比賽時(shí)，負(fù)責(zé)鳴哨示意上半場(chǎng)或全場(chǎng)比賽的結(jié)束；
c． 完全負(fù)責(zé)本側(cè)邊線和本半場(chǎng)端線球出界的判罰；
d． 完全負(fù)責(zé)本半場(chǎng)內(nèi)長(zhǎng)角球、短角球、點(diǎn)球和進(jìn)球以及本半場(chǎng)弧內(nèi)任意球的裁決和判罰；
e． 對(duì)進(jìn)球和罰牌做出書(shū)面紀(jì)錄；
f． 比賽中或中場(chǎng)休息時(shí)不得對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。
8．2裁判員在下述情況下鳴哨：
a． 每個(gè)半場(chǎng)比賽的開(kāi)始和結(jié)束；
b． 實(shí)施判罰；
c． 點(diǎn)球的開(kāi)始和結(jié)束；
d． 必要時(shí)示意球已整體出界；
e． 示意進(jìn)球；
f． 進(jìn)球或判為進(jìn)球后恢復(fù)比賽；
g． 在未進(jìn)球或被判為進(jìn)球的罰點(diǎn)球后恢復(fù)比賽；
h． 因其它緣故暫停比賽和暫停后恢復(fù)比賽。
III．競(jìng)賽規(guī)則實(shí)施細(xì)則
9．比賽時(shí)間
除非另有商定，比賽分兩個(gè)半場(chǎng)，各35分鐘。
a． 中場(chǎng)休息：按事先商定休息5至10分鐘，兩隊(duì)交換場(chǎng)地；
b． 每個(gè)半場(chǎng)在裁判員鳴哨示意中場(chǎng)開(kāi)球時(shí)，即為比賽開(kāi)始。
10．開(kāi)始和恢復(fù)比賽
10．1中場(chǎng)開(kāi)球：
a． 從場(chǎng)地中心開(kāi)球；
b． 可向場(chǎng)地任何方向推球或擊球；除開(kāi)球隊(duì)員外，雙方所有隊(duì)員均應(yīng)位于本方半場(chǎng)內(nèi)；
c． 開(kāi)始比賽時(shí)，由未選擇場(chǎng)地一方的一名隊(duì)員開(kāi)球；
d． 下半場(chǎng)開(kāi)始比賽時(shí)，由另一方的一名隊(duì)員開(kāi)球；
e． 進(jìn)球后，由失球一方的一名隊(duì)員開(kāi)球。
10．2開(kāi)球方式：
a． 對(duì)方所有隊(duì)員應(yīng)離球5米以外；
b． 以推球或擊球的方式開(kāi)球；
c． 球必須至少移動(dòng)一米；
d． 開(kāi)球后，在不論哪個(gè)隊(duì)的另一名隊(duì)員觸球前，發(fā)球隊(duì)員不得再次觸球，也不得留在或進(jìn)入控球范圍內(nèi)；
e． 不得故意將球打起，或以危險(xiǎn)或可能導(dǎo)致危險(xiǎn)的方式開(kāi)球。
10．3球出界：
球整體越過(guò)邊線或端線時(shí)，則為死球，應(yīng)用該球或另一個(gè)球恢復(fù)比賽。
10．3．1球出邊線：
a． 在球出界附近的邊線上發(fā)球；
b． 對(duì)發(fā)球隊(duì)員發(fā)球時(shí)身體位于邊線內(nèi)或邊線外，沒(méi)有要求；
c． 由球出界前最后觸球一方的對(duì)方一名隊(duì)員發(fā)球。
10．3．2球出端線：
進(jìn)攻隊(duì)員將球打出端線而又未進(jìn)球：
a． 在球出界處或附近的正前方、平行于邊線、距端線不超過(guò)14.63米處發(fā)球；
b． 由守方一名隊(duì)員發(fā)球。
10．3．3球出端線：
防守隊(duì)員無(wú)意將球打出端線而又未進(jìn)球：
a． 球出界一側(cè)的邊線上、距角旗5米的標(biāo)志線上發(fā)球；
b． 由攻方一名隊(duì)員發(fā)球。
這種球稱為長(zhǎng)角球。
10．3．4球出端線：
防守隊(duì)員故意將球打出端線而又未進(jìn)球（但允許守門(mén)員做的動(dòng)作除外）：
a． 在球門(mén)任意一側(cè)的端線上、距門(mén)柱10米標(biāo)志處，或該標(biāo)志與弧線之間的端線上的任意一點(diǎn)發(fā)球；
b． 由攻方一名隊(duì)員發(fā)球。
這種球稱為短角球。
10．4爭(zhēng)球：
10．4．1出現(xiàn)下述情況之一，應(yīng)通過(guò)爭(zhēng)球恢復(fù)比賽：
a． 比賽進(jìn)行之中必須更換比賽用球；
b． 雙方同時(shí)犯規(guī)；
c． 在沒(méi)有犯規(guī)的情況下，因受傷或其它原因而暫停比賽。
10．4．2爭(zhēng)球方法：
a． 由裁判員決定爭(zhēng)球地點(diǎn)，但爭(zhēng)球地點(diǎn)不得位于距端線14.63米的區(qū)域內(nèi)；
b． 雙方各出一名隊(duì)員爭(zhēng)球，兩人身體右側(cè)對(duì)著本方的端線，面對(duì)面站立；
c． 球置于兩人之間的地面上；
d． 兩人先用球棍輕敲球右側(cè)的地面，然后在球的上方用球棍的正面輕敲對(duì)方的球棍。交替進(jìn)行三次后，經(jīng)其中任何一人觸球，即進(jìn)入比賽狀態(tài)；
e． 在球未被觸到之前，其他隊(duì)員應(yīng)離球5米以外。
11．進(jìn)球
a． 球在弧內(nèi)被進(jìn)攻隊(duì)員觸到后，在未出弧前整體從橫梁下越過(guò)球門(mén)線，判為進(jìn)球；
b． 進(jìn)攻隊(duì)員弧內(nèi)觸球之前或之后，球觸到防守隊(duì)員的球棍或身體，也判進(jìn)球有效；
c． 弧內(nèi)暫停比賽后，球必須再次被進(jìn)攻隊(duì)員觸到，才判進(jìn)球有效；
d． 守門(mén)員違反點(diǎn)球規(guī)則，從而阻止了進(jìn)球，判為進(jìn)球；
e． 進(jìn)球多的隊(duì)為勝隊(duì)。
12．越位
曲棍球比賽中沒(méi)有越位。
13．比賽行為
曲棍球比賽中必須顧及其他運(yùn)動(dòng)員的安全。本規(guī)則說(shuō)明的就是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的安全有影響的行為。
運(yùn)動(dòng)員不得：
13．1．1利用球棍和比賽器具
a． 故意用球棍的背面打球；
b． 在手中沒(méi)有球棍的情況下參加或干擾比賽；
c． 以球棍的任何部位超過(guò)肩部打球；
d． 舉棍過(guò)頭；
e． 以危險(xiǎn)、恐嚇或妨礙對(duì)手的方式使用球棍；
f． 以危險(xiǎn)或可能導(dǎo)致危險(xiǎn)的方式打球；
使其他隊(duì)員做出合理的躲閃動(dòng)作的球是危險(xiǎn)的。
g． 擊、勾、撞、踢、推、絆、擊打或抓抱其他隊(duì)員或其他隊(duì)員的球棍或服裝；
h． 向場(chǎng)地、球、其他隊(duì)員或裁判員拋擲任何物品或比賽器具。
13．1．2利用身體和手腳（守門(mén)員除外）
a． 用手擋球或抓球；
這決非禁止運(yùn)動(dòng)員在防范危險(xiǎn)的高球時(shí)用手保護(hù)自己。
b． 故意用身體的任何部位擋球、踢球、推動(dòng)球、揀球、拋球或持球；
球擊中運(yùn)動(dòng)員的腳或身體，不一定判為犯規(guī)。很多情況下，球碰到運(yùn)動(dòng)員的腳或身體時(shí)，并沒(méi)有犯規(guī)動(dòng)作發(fā)生，應(yīng)繼續(xù)比賽。球碰到運(yùn)動(dòng)員的腳或身體，只有在運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)下述情況時(shí)才判犯規(guī)：
故意進(jìn)入球的運(yùn)行路線；
沒(méi)有躲避動(dòng)作；
站位方式表明，用腳或身體擋球的意圖是明顯的；
獲得利益。
c． 搶球時(shí)用腳或腿支撐球棍；
d． 故意進(jìn)入對(duì)方的球門(mén)或站在對(duì)方的球門(mén)線上；
e． 故意從球門(mén)后跑過(guò)。
13．1．3高球
a． 除射門(mén)外，故意將球打起；
包括罰任意球在內(nèi)，在任何地點(diǎn)擊球時(shí)無(wú)意將球打起，除非危險(xiǎn)或可能會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)，否則不視為犯規(guī)。
b． 故意挑高球，使其直接落入弧內(nèi)；
并不是禁止所有落入弧內(nèi)的高球。對(duì)落地后彈入弧內(nèi)的球或短距離運(yùn)行后落入弧內(nèi)的球，必須完全依運(yùn)動(dòng)員的意圖和球的危險(xiǎn)性加以判斷。
c． 在接落地高球的對(duì)方隊(duì)員觸到球并使球落地前，進(jìn)入該隊(duì)員5米的范圍內(nèi)；
d． 向其他隊(duì)員身上打起高球。
13．1．4阻攔
以下列方式阻止對(duì)方隊(duì)員拿球：
將身體或球棍置于球和對(duì)方隊(duì)員之間；
用球棍或身體的任何部位護(hù)球；
對(duì)對(duì)方隊(duì)員的球棍或身體實(shí)際構(gòu)成干擾。
13．1．5制造犯規(guī)
迫使對(duì)方隊(duì)員無(wú)意犯規(guī)。
13．1．6拖延時(shí)間
拖延時(shí)間，延誤比賽。
13．2．1球在本方弧內(nèi)時(shí)，守門(mén)員可以：
a． 只要沒(méi)有危險(xiǎn)或不會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)，用球棍、護(hù)腳或護(hù)腿推動(dòng)球，或用包括手在內(nèi)的任何身體部位擋球，但不得推動(dòng)球或臥于球上；
守門(mén)員臥于球上，應(yīng)視為阻攔。
b． 只要沒(méi)有危險(xiǎn)或不會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)，使用球棍超過(guò)肩部擋球或墊球；
c． 用球棍的正面或邊緣或身體的任何部位將球從橫梁上或立柱旁墊出端線外。
13．2．2球在本方弧外時(shí)，守門(mén)員：
a． 除主罰點(diǎn)球外，不得進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)參與比賽；
b． 不再享有守門(mén)員的特權(quán)。
13．3．如果球碰到裁判員的身體或場(chǎng)地上任何松軟的物品，包括無(wú)意掉落地面的比賽器具，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。
14．判罰
有利原則：只有在被犯規(guī)一方真正失去利益時(shí)才實(shí)施判罰。
14．1發(fā)生下述犯規(guī)行為，判罰任意球：
a． 進(jìn)攻隊(duì)員在對(duì)方25碼區(qū)內(nèi)犯規(guī)；
b． 防守隊(duì)員在本方弧外25碼區(qū)內(nèi)無(wú)意犯規(guī)；
c． 任何隊(duì)員在兩個(gè)25碼區(qū)之間的中場(chǎng)區(qū)域犯規(guī)。
14．2發(fā)生下述犯規(guī)行為，判罰短角球：
a． 防守隊(duì)員在本方弧外25碼區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)；
b． 防守隊(duì)員在弧內(nèi)故意犯規(guī)，但并未妨礙對(duì)方的進(jìn)球，或使對(duì)方喪失實(shí)際的或可能的控球權(quán)；
c． 防守隊(duì)員在弧內(nèi)無(wú)意犯規(guī)，但并未妨礙對(duì)方可能的進(jìn)球；
d． 防守隊(duì)員故意將球打出本方端線；
e． 球在弧內(nèi)落入守門(mén)員的護(hù)具或服裝內(nèi)。
14．3發(fā)生下述犯規(guī)行為，判罰點(diǎn)球：
a． 防守隊(duì)員在弧內(nèi)故意犯規(guī)，以阻止對(duì)方的進(jìn)球，或使對(duì)方喪失實(shí)際的或可能的控球權(quán)；
b． 防守隊(duì)員在弧內(nèi)無(wú)意犯規(guī)，但因此阻止了對(duì)方可能的進(jìn)球；
c． 防守隊(duì)員防守短角球時(shí)連續(xù)數(shù)次提前沖離端線。
14．4如果在已做出的判罰尚未實(shí)施時(shí)被罰隊(duì)又發(fā)生犯規(guī)，可將任意球的罰球地點(diǎn)向前推進(jìn)10米，或升級(jí)判罰并/或按不良行為處理；如果是主罰隊(duì)犯規(guī)，可改變判罰方向。
15．判罰方法
15．1任意球
a． 距弧5米以外罰球：在犯規(guī)地點(diǎn)附近罰球；
犯規(guī)地點(diǎn)“附近”，是指運(yùn)動(dòng)員在犯規(guī)地點(diǎn)能夠控球的范圍，目的是使犯規(guī)一方不能獲得不正當(dāng)利益，同時(shí)又使比賽保持流暢。
b． 守方弧外距端線16碼范圍內(nèi)罰球:在距端線16碼的范圍內(nèi)、端線至犯規(guī)地點(diǎn)的延伸線上、平行于邊線的任意一點(diǎn)罰球；
c． 守方弧內(nèi)罰球: 在弧內(nèi)任意一點(diǎn)，或在距端線16碼的范圍內(nèi)、端線至犯規(guī)地點(diǎn)的延伸線上、平行于邊線的任意一點(diǎn)罰球；
d． 攻方在距弧5米以內(nèi)罰球：在犯規(guī)地點(diǎn)附近罰球，除罰球隊(duì)員外，雙方所有隊(duì)員均應(yīng)離球5米以外；
e． 罰球前球必須靜止不動(dòng)；
f． 罰球隊(duì)員推球或擊球，球移動(dòng)1米后，罰球一方的其他隊(duì)員才可以觸球；
g． 不得故意將球打起，或以危險(xiǎn)的或可能導(dǎo)致危險(xiǎn)的方式罰球；
h． 罰球隊(duì)員罰球后，在另一名隊(duì)員觸球前，不得再次觸球，也不得留在或進(jìn)入控球范圍內(nèi)；
i． 對(duì)方隊(duì)員必須離球5米以外。
如果對(duì)方隊(duì)員為獲取利益而位于5米以內(nèi)，也沒(méi)有必要拖延任意球的判罰。
15．2短角球
15．2．1
a． 將球放在球門(mén)任意一側(cè)端線上距球門(mén)柱10米的標(biāo)志處，或該標(biāo)志與弧線之間的端線上任意一點(diǎn)。
b． 攻方一名隊(duì)員推球或擊球，推球或擊球時(shí)不得故意將球打起；
c． 罰球隊(duì)員必須至少有一只腳位于場(chǎng)外；
d． 雙方其他所有隊(duì)員均應(yīng)離球5米；
e． 功方其他隊(duì)員在場(chǎng)上站位時(shí)，球棍、手和腳不得接觸弧內(nèi)的地面；
f． 包括守門(mén)員在內(nèi)，守方最多可有5名隊(duì)員位于端線外，站位時(shí)球棍、手和腳不得接觸弧內(nèi)的地面；
g． 守方其他隊(duì)員應(yīng)位于中線以外；
h． 球被推出或擊出前，除罰球隊(duì)員外進(jìn)攻隊(duì)員不得進(jìn)入弧內(nèi)，防守隊(duì)員不得越過(guò)中線或端線；
i． 罰球隊(duì)員將球推出或擊出后，在另一名隊(duì)員觸球前，不得再次觸球，也不得留在或進(jìn)入控球范圍內(nèi)；
j． 球在弧外地面被停住或自行停止?jié)L動(dòng)之前，不得射門(mén)；進(jìn)攻隊(duì)員可傳球或墊球，但只要球位于弧外5米之內(nèi)，就必須在球被停住或自行停止?jié)L動(dòng)后方可射門(mén)；
k． 如果第一次射門(mén)是擊球，除非球在向球門(mén)運(yùn)行時(shí)觸到防守隊(duì)員的球棍或身體，否則球越過(guò)球門(mén)線時(shí)的高度不得超過(guò)460毫米（球門(mén)擋板的高度）；因此，球在被墊到前，其飛行路線必須能導(dǎo)致這一結(jié)果；
l． 對(duì)推挑球、墊球和挑球以及第二次及其后的擊球射門(mén)，只要沒(méi)有危險(xiǎn)，沒(méi)有高度限制；
m． 罰球隊(duì)員不得直接射門(mén)；直接射門(mén)時(shí)，即使球被防守隊(duì)員碰入門(mén)內(nèi)，也判進(jìn)球無(wú)效；
n． 如果球運(yùn)行至弧外5米以外，短角球規(guī)則即不再適用。
15．2．2在下述情況下，可以重新判罰短角球：
a． 防守隊(duì)員站位時(shí)腳、手或球棍觸及弧內(nèi)的地面；
b． 在罰球隊(duì)員觸球之前，防守隊(duì)員沒(méi)有離球5米以外；
c． 在罰球隊(duì)員觸球之前，防守隊(duì)員越過(guò)端線或中線。
在罰球隊(duì)員觸球之前，進(jìn)攻隊(duì)員故意提前進(jìn)入弧內(nèi)，或因提前進(jìn)入弧內(nèi)而獲取利益，應(yīng)判守方罰任意球。
15．2．3半場(chǎng)或全場(chǎng)比賽到時(shí)后，如果正在實(shí)施短角球的判罰，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，直至短角球結(jié)束。為此目的，出現(xiàn)下述情況之一，即視為短角球已經(jīng)結(jié)束：
a． 進(jìn)球得分；
b． 進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī)；
c． 防守隊(duì)員犯規(guī)，但應(yīng)重新判罰短角球或判罰點(diǎn)球的犯規(guī)除外；出現(xiàn)后一種情況，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，完成短角球或點(diǎn)球的判罰；
d． 球運(yùn)行至弧外5米以外；
e． 球被進(jìn)攻隊(duì)員從端線打出弧外，或被防守隊(duì)員無(wú)意從端線打出弧外；
f． 從攻方在端線處罰短角球起，球第二次運(yùn)行至弧外。
15．3點(diǎn)球
15．3．1罰球過(guò)程
a． 裁判員示意判罰點(diǎn)球時(shí)，停止計(jì)時(shí)；裁判員在點(diǎn)球判罰結(jié)束后鳴哨恢復(fù)比賽時(shí)，恢復(fù)計(jì)時(shí)；
b． 罰點(diǎn)球開(kāi)始之前，主罰點(diǎn)球的隊(duì)員站在球后靠近球處；
c． 除守方守門(mén)員和主罰點(diǎn)球的隊(duì)員外，雙方其他隊(duì)員應(yīng)位于近側(cè)25碼線外，不得干擾罰點(diǎn)球的進(jìn)行；
d． 守門(mén)員應(yīng)繼續(xù)佩帶頭盔，不得以拖延時(shí)間為目的而沒(méi)有必要地摘掉任何護(hù)具；
e． 守門(mén)員應(yīng)雙腳站在球門(mén)線上，在球被觸動(dòng)之前，不得離開(kāi)球門(mén)線，也不得移動(dòng)雙腳；
f． 在控制罰點(diǎn)球的裁判員確認(rèn)罰球隊(duì)員和守門(mén)員均已做好準(zhǔn)備，鳴哨示意后，罰球隊(duì)員才可以罰球；
g． 罰球隊(duì)員可以用推球、推挑球或挑球的方式將球從罰球點(diǎn)罰出；
h． 球的飛行高度沒(méi)有限制；
i． 罰球隊(duì)員只能觸球一次，觸球后不得向球或守門(mén)員移動(dòng)；
j． 罰球過(guò)程中，罰球隊(duì)員可以向前跨一步，但在球被觸動(dòng)前，后腳不得超過(guò)前腳；
k． 罰球隊(duì)員不得做假動(dòng)作。
15．3．2結(jié)束
a． 進(jìn)球或判為進(jìn)球；
b． 球在弧內(nèi)停止?jié)L動(dòng)、落入守門(mén)員的護(hù)腿內(nèi)、被守門(mén)員擋住、或運(yùn)行出弧，或罰球隊(duì)員犯規(guī)而未進(jìn)球或判進(jìn)球無(wú)效；
15．3．3罰點(diǎn)球后恢復(fù)比賽
a． 如進(jìn)球或被判為進(jìn)球：中場(chǎng)開(kāi)球；
b． 如未進(jìn)球或被判為進(jìn)球：由守方一名隊(duì)員在球門(mén)線正前方16碼處推球或擊球。
15．3．4判罰
a． 任意球：罰球隊(duì)員犯規(guī)，由守方在球門(mén)線正前方16碼處罰球；
b． 判為進(jìn)球：守門(mén)員的犯規(guī)阻止了進(jìn)球，判為進(jìn)球；
c． 點(diǎn)球：雙方其他任何隊(duì)員犯規(guī)，可重新判罰點(diǎn)球。
15．4對(duì)運(yùn)動(dòng)員的處罰：
a． 對(duì)粗野或危險(xiǎn)動(dòng)作、不良行為（包括隊(duì)長(zhǎng)未履行規(guī)則規(guī)定的職責(zé)）或任何故意犯規(guī)，裁判員除予以相應(yīng)的判罰外，還可以：
口頭警告犯規(guī)隊(duì)員；
綠牌警告犯規(guī)隊(duì)員；
出示黃牌，將犯規(guī)隊(duì)員暫時(shí)罰出場(chǎng)，時(shí)間不少于5分鐘（純比賽時(shí)間）；
出示紅牌，取消犯規(guī)隊(duì)員本場(chǎng)比賽資格。
b． 受黃牌處罰的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)呆在指定區(qū)域，直至向其出示黃牌的裁判員示意，允許其恢復(fù)比賽；
c． 受黃牌處罰的運(yùn)動(dòng)員中場(chǎng)休息時(shí)可以回到自己的隊(duì)中，但應(yīng)在下半場(chǎng)比賽開(kāi)始前回到規(guī)定的受罰區(qū)域；
d． 對(duì)替補(bǔ)隊(duì)員的不良行為，裁判員可予以警告或出示綠牌、黃牌或紅牌；替補(bǔ)隊(duì)員黃牌受罰期間，該隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員應(yīng)減少一人；如替補(bǔ)隊(duì)員被出示紅牌，該隊(duì)在該場(chǎng)比賽的剩余時(shí)間里應(yīng)減少一人；
e． 受紅牌處罰的運(yùn)動(dòng)員不得留在賽場(chǎng)內(nèi)及其周邊區(qū)域。
16．事故和傷害
a． 如果在比賽因事故而中斷前進(jìn)了球，而該球在假設(shè)沒(méi)有發(fā)生事故的情況下也會(huì)進(jìn)，則應(yīng)判進(jìn)球有效；
b． 如果運(yùn)動(dòng)員因傷而不能繼續(xù)比賽，裁判員可以暫停比賽；
c． 除非因醫(yī)護(hù)原因而無(wú)法做到，否則受傷或流血的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在保證安全的前提下盡快離開(kāi)場(chǎng)地，接受治療；
d． 受傷運(yùn)動(dòng)員在傷口包扎完畢后才可以返回場(chǎng)地；穿帶血漬服裝的運(yùn)動(dòng)員不得留在或進(jìn)入場(chǎng)地；
e． 如果裁判員因傷而不能執(zhí)法，應(yīng)暫停比賽，如果因傷不能繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)由替補(bǔ)裁判員替換；
f． 應(yīng)以爭(zhēng)球、相應(yīng)的判罰或在進(jìn)球的情況下以中場(chǎng)開(kāi)球的方式恢復(fù)比賽。
觀賽禮儀
曲棍球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)開(kāi)展只有30年的時(shí)間，對(duì)于大多數(shù)中國(guó)觀眾來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還比較陌生。隨著中國(guó)女子曲棍球隊(duì)的崛起，熱衷于這項(xiàng)賽事的觀眾也越來(lái)越多。
觀看曲棍球比賽，觀眾應(yīng)提前入場(chǎng)并在觀眾席就座。運(yùn)動(dòng)員在裁判員的引導(dǎo)下集體入場(chǎng)舉行升旗儀式，觀眾應(yīng)起立致敬。介紹裁判員、運(yùn)動(dòng)員時(shí)，觀眾應(yīng)報(bào)以熱烈掌聲。
曲棍球運(yùn)動(dòng)是集體對(duì)抗性項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各種競(jìng)技能力要求很高。比賽具有攻守轉(zhuǎn)換速度快、對(duì)抗激烈等特點(diǎn)。進(jìn)攻隊(duì)員各種傳球配合、快速突破、魚(yú)躍墊射門(mén)及守門(mén)員撲球救險(xiǎn)等比賽精彩場(chǎng)面令人賞心悅目。觀眾可隨著攻防節(jié)奏的變化鼓掌或加油吶喊。
在判罰短角球和點(diǎn)球時(shí)，全場(chǎng)應(yīng)保持安靜，因?yàn)檫@兩種罰球都要聽(tīng)到裁判員的哨音才能觸球。短角球是否成功取決于技、戰(zhàn)術(shù)配合，雙方都處于高度緊張狀態(tài)，噪音可能會(huì)影響隊(duì)員間的交流和發(fā)揮。點(diǎn)球則是守門(mén)員和發(fā)球隊(duì)員間的斗智斗勇，保持安靜可以使運(yùn)動(dòng)員集中注意力更好地發(fā)揮水平。
比賽期間所有人員禁止吸煙，手機(jī)要關(guān)機(jī)或設(shè)置在振動(dòng)、靜音狀態(tài)。曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)
干擾球棍（stick checking）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指比賽中，隊(duì)員用球棍鉤扣、推 壓、擊打或用手抓住對(duì)方隊(duì)員球棍，以致于影響和下擾 對(duì)方進(jìn)行正常的臺(tái)球，稱為“干擾球棍”。
開(kāi)球（bully；face off）比賽過(guò)程中，每半場(chǎng)開(kāi)始或每進(jìn) 一球后，均需“開(kāi)球”。開(kāi)球時(shí)，球須靜止放在場(chǎng)地中間， 由開(kāi)球一方的隊(duì)員做一個(gè)向后傳球動(dòng)作。此時(shí)雙方其 他隊(duì)員均須站在本方半場(chǎng)內(nèi)，并與球保持至少4．57米 的距離。
運(yùn)球（the dribble）
曲棍球技術(shù)名詞，是擊球基本技術(shù)的1種。指利用 手腕和手臂的自然擺動(dòng)力量，連續(xù)不斷地輕輕拍擊、撥 弄和推球，使球向前運(yùn)行。
任意球（free hit）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。隊(duì)員在本方射門(mén)區(qū)以外犯規(guī)，一 般均判罰任意球。罰球時(shí)，應(yīng)將球靜止地放在犯規(guī)點(diǎn)， 由主罰隊(duì)員擊球或沿地面推球，不準(zhǔn)鏟擊球、推挑低半 球和挑高球。其他隊(duì)員均應(yīng)離球至少4．57米以遠(yuǎn)。主 罰隊(duì)員將球擊出后，在未經(jīng)其他隊(duì)員觸及前，不得再擊 球和接近再次擊球的距離以內(nèi)。在男子比賽中，如攻方 隊(duì)員在守方14．63米線以內(nèi)為犯規(guī)，則守方可在垂直 球門(mén)線穿過(guò)犯規(guī)地點(diǎn)的 14． 63米線上任意一點(diǎn)執(zhí)行。 在女子比賽中，攻方如在守方的射門(mén)區(qū)內(nèi)犯規(guī)，則守方 可在射門(mén)區(qū)內(nèi)任何一點(diǎn)上執(zhí)行。
點(diǎn)球（Penalty spot）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指防守隊(duì)員在本方射門(mén)區(qū)內(nèi)犯 規(guī)，其行為為阻止對(duì)方射門(mén)得分時(shí)，判罰“點(diǎn)球”。球須 靜止地放在離球門(mén)6．40米的罰球點(diǎn)上。除守方守門(mén)員 和攻方主罰隊(duì)員外，其他隊(duì)員均應(yīng)站到守方23米線 外。允許主罰隊(duì)員向前跨一步，用推球、挑撥球或排球 射門(mén)。守門(mén)員在對(duì)方球未擊出前，任何一腳不得離開(kāi)球 門(mén)線，救球時(shí)不得舉棍超肩擋球。
短角球（penalty corner;short corner）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指防守隊(duì)員在防守時(shí)，故意將球 擊出本方球門(mén)線，或在本方23米線內(nèi)故意犯規(guī)、本方 射門(mén)區(qū)內(nèi)犯規(guī)時(shí)，對(duì)守方的一種判罰。罰球時(shí)，將球靜 止地放在離守方球門(mén)柱9．14米處的球門(mén)線上，守方最 多有6名隊(duì)員站在本方球門(mén)線外，其余隊(duì)員站在中線 外。攻方除1名擊罰球的隊(duì)員外，其余隊(duì)員均必須站在 射門(mén)區(qū)外，直到球被罰出。如罰出的球未被守方隊(duì)員觸 及，攻方必須先停球，然后射門(mén)；如采用手停球, 則須待 球靜止停在地上后射門(mén)，否則無(wú)效。
長(zhǎng)角球（long corner）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指守方隊(duì)員在本方23米線內(nèi)， 無(wú)意地將球碰出本方球門(mén)線時(shí)，由對(duì)方一名隊(duì)員將球 放置在距角旗4．57米以內(nèi)的球門(mén)線或邊線上，將球擊 人場(chǎng)內(nèi)。擊球方法與近角球相似。
曲棍球運(yùn)動(dòng)（field bockey;hockey）
也稱“草地曲棍球”。球類運(yùn)動(dòng)之一。比賽時(shí)，分兩 隊(duì)在曲棍球場(chǎng)上進(jìn)行，每隊(duì)11人，分別擔(dān)任前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)、守門(mén)員等。每場(chǎng)比賽時(shí)間為70分鐘，分上下 兩半場(chǎng)，中間休息5—10分鐘。比賽時(shí)，每人手執(zhí)貝根 曲棍，用它的平面擊球，以射入對(duì)方球門(mén)多者為勝。其 位置打法與足球運(yùn)動(dòng)相近，通常采用“4—3—3”陣形和 “5——3——2”陣形，常用技術(shù)有揮擊球、鏟擊球、推擊球 運(yùn)球、接球、推球、守門(mén)員踢球等?，F(xiàn)代曲棍球運(yùn)動(dòng)始于 成立第l個(gè)曲棍球協(xié)會(huì)，1895年英國(guó)首次舉行男子曲 棍球比賽，1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)列為比賽項(xiàng)目。1971 年起，每隔2至3年舉行1次世界杯曲棍球賽，各洲每 年還舉行各種比賽。女子曲棍球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與男子相 同。1896年英國(guó)倫敦成立了全英女子曲棍球會(huì)， 1927年成立了國(guó)際女子曲棍球聯(lián)合會(huì)，1949年舉行了 第1屆女子草地曲棍球杯賽，1980年第22屆奧運(yùn)會(huì) 列為比賽項(xiàng)目。曲棍球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)開(kāi)展較遲，1978年 在齊齊哈爾舉行第1次正式比賽，1979年列為第4屆 全運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
侵人（personal foul）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指比賽中，撞、絆、推、踢、拉、打 對(duì)方隊(duì)員，稱為“侵人”。如在本方射門(mén)區(qū)以外侵人犯 規(guī)，判罰任意球；在本方射門(mén)區(qū)以內(nèi)侵人犯規(guī)，則判罰 近角球或點(diǎn)球。
揮擊球（cross hit）
曲棍球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指運(yùn)動(dòng)員利用手臂和腰部 力量，由后向前揮棍將球擊出的方法。其特點(diǎn)是力量 大、球速快、運(yùn)行距離長(zhǎng)。多用于較長(zhǎng)距離的傳球、擊 14．63米球和射門(mén)。
室內(nèi)曲棍球運(yùn)動(dòng)（indoor hockey）
1950年，聯(lián)邦德國(guó)出現(xiàn)將室外曲棍球改在室內(nèi)進(jìn) 行的球類運(yùn)動(dòng)，稱“室內(nèi)曲棍球”。場(chǎng)地長(zhǎng)37—47米，寬18—23米；球門(mén)寬3米；雙方各出6人；所用曲棍與室 外相似。但一些規(guī)則有更動(dòng)，只許推擊球、無(wú)遠(yuǎn)角球、無(wú) 越位等。
推球（push stroke）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指擊球時(shí)．球棍置于球的后方， 緊靠著球，利用棍柄的頂端將球推送出去的一種基本 擊球方法，多用于短距離的傳球，具有準(zhǔn)確性高的特 點(diǎn)。是后衛(wèi)傳球給前衛(wèi)或前鋒、前衛(wèi)傳球給前鋒的常用 手段。
推擊球（flick）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。擊球動(dòng)作與推球相似，擊球時(shí)兩 臂與身體重心向前移動(dòng)，同時(shí)利用手腕動(dòng)作猛推和抖 動(dòng)，使棍面向上傾斜，推擊球的下半部分，使球彈離地 面平飛。推擊球常用于射門(mén)。
推球人界（push一In）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指一方隊(duì)員將球越出邊線時(shí)，則 應(yīng)由對(duì)方一名隊(duì)員在出界的邊線外，將靜止的球用球 棍沿地面推人或輕敲入場(chǎng)內(nèi)，球人場(chǎng)繼續(xù)比賽。在球未 經(jīng)其他隊(duì)員接觸，該推球入界隊(duì)員不得再次擊球，也不 得進(jìn)入擊球范圍內(nèi)。推球入界時(shí)，其他任何隊(duì)員（含球 棍），均須離球至少4．57米。
鏟擊球（scoop）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。擊球基本技術(shù)的一種。指運(yùn)用 手腕力量．使球棍的頭部抽擊或撞擊球體，將球擊打離 地運(yùn)動(dòng)的一種擊球技術(shù)。常用于傳球和射門(mén)。
球門(mén)球（goal ball）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。當(dāng)攻方隊(duì)員將球擊出端線，或守 方隊(duì)員在后場(chǎng)線外故意地將球擊出端線，由守方隊(duì)員 在正對(duì)球出界處的 14． 63米線上擊球，重新開(kāi)始比賽。 擊球門(mén)球時(shí)，除出球隊(duì)員外，雙方其他隊(duì)員均必須離球 至少4．57米。
接球（helding）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)?？煞譃殡p手執(zhí)棍接球、單手遠(yuǎn)伸 停接球、翻棍接球和手停接球等。常用于傍球和對(duì)球的 控制。
超肩（Stick）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指比賽中，隊(duì)員在停球或擊球時(shí)，將球棍的任一部分舉起超過(guò)房的同等高度，均為“超肩”。如在本方射門(mén)區(qū)以外超肩犯規(guī)，判罰任意球；在本有射門(mén)區(qū)以內(nèi)超肩犯規(guī)，則判罰近角球。
守門(mén)員踢球（kick seve）
曲棍球運(yùn)動(dòng)名詞。指守門(mén)員在球門(mén)區(qū)內(nèi)利用兩腿 劈叉、彎、曲、轉(zhuǎn)向，以及用腳擋住對(duì)方的射門(mén)的各種動(dòng) 作稱為守門(mén)員踢球。 1958年第3屆亞運(yùn)會(huì)上，男子曲棍球被列入正式 比賽項(xiàng)目。后歷屆亞運(yùn)會(huì)均設(shè)此項(xiàng)目。于1990年第11 屆亞運(yùn)會(huì)上，巴基斯坦隊(duì)共獲得七次男子冠軍，印度和 韓國(guó)也各獲一次冠軍。l982年第9屆亞運(yùn)會(huì)上，女子 曲棍球始被列入正式比賽項(xiàng)，印度隊(duì)奪得冠軍。
阻礙（checking）
曲棍球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指比賽中，隊(duì)員以身體或球棍插 入對(duì)手與球之間擊球，或在持球時(shí)將身體置于對(duì)手與 球之間，以阻礙對(duì)手搶球，以及阻礙對(duì)手使同伴擊球、 得球，均稱為“阻礙”。最熱門(mén)的曲棍球比賽
2007-2008賽季歐洲曲棍球聯(lián)賽。
歐洲最高水平的24個(gè)曲棍球俱樂(lè)部將參加這一賽事。此外，還將設(shè)立歐洲杯賽、歐洲曲棍球挑戰(zhàn)賽（分2個(gè)組）等各個(gè)級(jí)別的比賽，以適應(yīng)不同國(guó)家曲棍球的水平。
級(jí)別最高的歐洲曲棍球聯(lián)賽將包括24個(gè)高水平的俱樂(lè)部，歐洲排名前4的國(guó)家，每個(gè)國(guó)家可以派出3個(gè)俱樂(lè)部參賽，排名5-8的四個(gè)國(guó)家可以派2個(gè)俱樂(lè)部隊(duì)參賽，而9-12名只能派一支俱樂(lè)部隊(duì)伍。
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